Refried svart bönröra, La Sierra, 430 g

Svarta refried bönor är en populär mexikansk maträtt som är tillverkad av svarta bönor som har kokats och sedan stekts i olja och kryddor tills de är mjuka och krämiga. De är en mångsidig ingrediens som kan användas som en sidorätt till olika mexikanska rätter eller som fyllning i burritos, tacos och quesadillas.

Att köpa svarta refried bönor är en bra idé av flera skäl. För det första är de en näringsrik källa till protein och fibrer, vilket gör dem till ett hälsosamt matval. De är också enkel att laga till och kan värmas upp på spisen eller i mikrovågsugnen på bara några minuter.

Att ha svarta refried bönor i ditt kök ger dig möjlighet att snabbt och enkelt tillaga läckra och autentiska mexikanska rätter. De är också en bra idé för vegetarianer eller veganer som letar efter en proteinrik och smakfull ingrediens till sina måltider.

Ingredienser: svarta bönor (60%), vatten, vegetabilisk olja (raps), lök, joderat salt.
Tillsatser: n/a
Allergener: n/a

 Ursprungsland: Mexiko

Näringsvärde för 100 g

Energivärde...................... 108 kcal / 450 kJ

Totalt fett........................................... 4,80 g

mättat................................................ 0,40 g

Totalt antal kolhydrater................ 10,80 g

socker................................................ 0,60 g

Protein.............................................. 3,60 g

Fibrer................................................ 3,40 g

Salt.................................................... 0,90 g